您的位置: 旅游网 > 时尚

女性睡眠不足5小时更易中风

发布时间:2020-02-15 15:09:00

女性睡眠不足5小时更易中风

美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者最近报告说,每天睡眠时间少于5小时会令心绞痛、冠心病、心脏病或中风的几率翻一番;和每天睡7小时的研究对象相比,每天睡9小时或更久的研究对象患心血管疾病的风险高15倍。

最高危人群是60岁以下、每天睡5小时或更少的成年人。他们患心血管疾病的可能性是每天7小时睡眠者的3倍多。女性每天睡5小时或更少,患心血管疾病的风险要比正常睡眠者高2.5倍。

研究报告称,连续睡眠时间短与心绞痛有关系,睡眠时间过长或过短都与心脏病和中风有关系。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的